Nyhet!

15 tips til et stressfritt liv

Av Karin Isberg

15 tips til et stressfritt liv
Nyhet!

15 tips til et stressfritt liv

Av Karin Isberg

Regular Price: kr 299,00

Status: På lager

Regular Price: kr 299,00

Status: På lager

«Boken anbefales til alle som søker enkle tips og råd til hvordan de kan redusere stress i livene sine.» BTJ, hefte nr 9, 2017

15 tips til et stressfritt liv

Du kan påvirke stressnivået ditt mer enn du tror!

Ved hjelp av 15 enkle steg kan du effektivt senke stressnivået i hverdagen din, både hjemme og på jobben. Praktiske og konkrete øvelser lærer deg hvordan du kan spare tid og energi, få mer ork og glede, sette grenser og si nei, senke kravene til deg selv og bli en gladere og mer harmonisk person. 

Du lærer hva stress er, hvordan du selv kan håndtere det, og hvordan du kan bli kvitt det for godt!

Boken er konkret og rett på sak og henvender seg til deg som opplever stress i forbindelse med jobb, hjem, tid, relasjoner eller negativitet. 

Karin Isberg er coach og er utdannet innen neurovitenskap og positiv psykologi. Metodene hennes bygger på en kombinasjon av aktuell forskning og egne erfaringer.

Les mer
Innbundet
Varekode
21918001
Forfatter
Karin Isberg
ISBN
9788241920547
Sidetall
176
Språk
Norsk
Utgivelsesmåned
Januar 2018
E-bok
Varekode
E21918001
Forfatter
Karin Isberg
ISBN
9789150744606
Sidetall
176
Språk
Norsk
Utgivelsesmåned
Januar 2018

Abonnementer

Benytt muligheten til å prøve våre serier – første pakken til halv pris!

Les mer

Nyhetsbrev

Abonner på vårt nyhetsbrev og få rikelig med spennende tilbud.

Les mer

Visste du at?

  • Vi har over 500 e-bøker
  • Vi tilbyr gratis frakt ved kjøp på over kr 250,-
  • Du kan betale med kort eller faktura

Følg oss